Varolduğumuz andan itibaren pek çok soruyu sormaya başlarız. Küçük yaşlardan itibaren başlayan bu soru sorma hali zamanın ilerlemesi ile yerini başka sorulara devreder. Hayatın en önemli arayışlarından biri olan mutluluk da bu soruların başında gelmektedir. Mutluluğa giden süreçler nelerdir? İnsan kendini ne ile beslerse mutlu olabilir? Mutluluk, geçici midir kalıcı mıdır? Mutlu olmak için ihtiyacımız olan yaşama biçimi nedir? Mutluluk, başarı ve kazanç ile mi gelir? Mutluluğun yolu aşk ile mi mümkündür? Bunun gibi pek çok soruyu sorabiliriz. Burada kilit nokta, kişinin kendisi ile başlayacak olan bir süreçtir. Bu soru sorma biçimimiz, zamanla soruya yüklenen endişe ve kuşatılan kaygı ile birlikte bir ”soruna” dönüşmektedir. Sorudan soruna geçen süreci iyi analiz etmeliyiz.
Olumlu düşünce
Gün içerisinde pek çok sorunumuz olabilir. Aynı zamanda zamana yayılmış da pek çok sorunumuz olabilir. Yani hayatın akışı içerisinde baş etmemiz gereken, çözülmesi gereken sorunlarla çevriliyiz. Kişisel sorunlarımız, toplumsal sorunlarımız, kültürel sorunlarımız, ekonomik sorunlarımız vb… Olumsuz olanı sürekli düşünmek ve buna zaman harcamak, varolan sorunlarımızı maalesef iyileştirmiyor. Kaygı ve endişe duyarak sorunla baş etmek yerine çözümlere yönelmeli, her zaman olumlu bir bakış açısı ile ruhumuzu donatmalıyız. Yaşadığınız her anın tadını çıkararak işe başlayabilirsiniz. Zira bu an geri gelmeyecek. Zihninizi ve bedeniniz bütün olumsuzluklardan arındırarak derin derin nefes alın. Hayatınız içerisindeki bütün güzel şeyleri düşünün. Olumlu düşünce hayatınıza ışık saçacaktır.
İstekler
Ne istiyorsunuz? Gerçekten ne istiyorsunuz? Bu hayatınızdaki mutluluk için çok önemli bir soru. İstediğiniz şey normal düzen içerisinde akıp giden bir şey olmak zorunda değil. Ne demek istiyorum? Herkes gibi yaşamak zorunda değilsiniz. Düşünceleriniz, hisleriniz, canlı bir ruhunuz var. O ruhunuz, kimsesiz bir sahilde bir kum tanesi olmak istiyor da olabilir. Kendinize kulak verin. Sürekli çevrenizden duyduğunuz, sürekli tekrarlanan cümleleri rafa kaldırın. Siz ne istiyorsunuz? İstediğiniz şeyin farkına vardıktan sonra bunun için çabalamak, sizi mutluluğa götürecek olan esas yoldur. Ve çıktığınız o yolculuk sizin mutluluğunuz olacaktır. Kendinize inanın…
Ruhunuzu beslediğiniz ne varsa aslında siz de onlarsınız. O yüzden seçimleriniz çok önem taşıyor. Ruhunuza iyi gelen ve size anlam katan şeyler ne ise kendinizi onlarla çevreleyin. Eğer kendi kontrolünüzü elinize alabilecek güce sahip değilseniz ve ne yaparsanız yapın kaygı peşinizi bırakmıyorsa bir uzman ile görüşmeyi düşünebilirsiniz.
